人际交往是大学生成长过程中不可或缺的一部分，为帮助同学们建立健康的人际关系，促进自我成长，2025年6月4日18：30，商学院在东校区图书馆五楼报告厅举办“健康社交 悦己成长”大学生心理健康教育主题讲座。讲座邀请到南京信息工程大学心理中心专职教师史琼主讲，商学院心理健康辅导员赵嘉琦主持，2023、2024级共计200余名学生参加。
讲座伊始，史琼随机向同学们提问：“在校园生活中，你们有哪些烦恼呢？”同学们积极回应，提出如学习进度跟不上、宿舍关系紧张等问题。这些真实而普遍的烦恼，引发在场同学的共鸣，也为后续讲座内容的展开奠定基础。她通过三个引人深思的心理学实验案例，揭示社交对于个体心理健康的深远影响。她深入探讨冲突处理与人际关系修复这一主题，强调冲突并不可怕，关键在于如何以积极、建设性的方式去解决。她为同学们提供诸如冷静沟通、换位思考、寻求共同解决方案等方法，助力同学们在面对人际冲突时能够妥善处理，维护良好的人际关系。她聚焦于讨好型人格这一常见心理现象，详细剖析其形成原因，以及容易在社交中感到疲惫不堪等心理表现，并给出实用的建议和方法，例如学会自我认知，明确自己的需求和价值，培养健康的边界感，学会表达自己的真实想法和情感等。她鼓励同学们在日常生活中进行有意识地练习这些人际处理技巧，逐步改善自己的社交模式，建立更加平等、健康的社交关系。
“健康社交 悦己成长”大学生心理健康教育主题讲座，为同学们提供一个深入了解健康社交的重要平台。通过学习专业心理知识，同学们掌握维护良好人际关系的方法和技巧，也明确社交对于个人成长与发展的重要意义。相信在今后的学习和生活中，同学们能够运用所学，建立健康、积极的社交，实现自我价值，收获快乐与成长，真正实现“健康社交，悦己成长”的目标，在今后的学习、工作、生活中更加自信地前行。
（文：王睿婷 赵嘉琦；图：魏子然；审核：丁晓华 张慧）