春分至，万物生。在这个春意盎然的三月，商学院于3月17日至21日成功开展以“纸短情长”为主题的3•20心理健康周系列活动，旨在通过形式多样的心理健康教育活动，帮助同学们更好地认识自我、管理情绪，营造积极向上、和谐温馨的校园心理文化氛围，引导学生深入关注自身心理健康，以更加积极、健康的心态面对大学生活中的各种挑战。
3月17日，学院在教学楼102室面向23级、24级心理委员开展学期初心理委员培训会，会议由商学院心理辅导员赵嘉琦主讲。会议安排了本学期的心理健康工作计划，并通过理论介绍和实操体验，进一步明确了心理委员应具备的素质要求与职责使命，为班级心理健康工作奠定坚实基础。随后以“和自己的情绪做朋友”为主题，开展了一场关于情绪认知与压力管理的深度培训，以期提高心理委员对自我和他人情绪的感知和理解能力，帮助他们更好地掌握自助助人技能，履行班委职责，为同学们提供更有针对性的支持与帮助。
培训结束后，各班心理委员带着所学所悟回到班级，于3月19日至21日带领班级同学开展心理健康主题班会。心理委员们精心准备了内容丰富、形式多样的班会材料，通过PPT讲解、案例分析、小组讨论、团辅游戏等方式，让同学们在轻松愉快的氛围中认识到心理健康的重要性，学会面对生活中的挫折与压力，增强心理韧性，同学们积极参与，分享自己的想法和感受，班级内充满了温暖与友爱的氛围。
3月20日，备受期待的校内心理活动在东校区教学楼前热闹开展，活动包含纸短情长、纸小狗领养和草木养心三个部分。纸短情长活动设置的大展板吸引了众多同学的目光，活动现场提供贴纸，同学们纷纷在贴纸上写下自己近期的烦恼忧虑，并随机选择另一位同学的烦恼贴纸，写下相应的鼓励话语或温暖祝福，然后将其贴在海报上。这些文字互动如同一场心灵的对话，承载着同学们的喜怒哀乐。纸小狗领养活动中，同学们通过彩绘和折纸的方式亲手制作自己的专属小狗，过程充满创意与乐趣，一只只纸小狗或憨态可掬，或娇小玲珑，这些纸小狗不仅成为同学们的“新宠”，更是他们心灵的慰藉，陪伴和温暖他们的每一天。草木养心是治愈满满的手工活动，同学们发挥想象力通过拼贴花草植物，制作出独一无二的书签，在这个过程中放松身心，体会大自然的美感，加深对生命的理解和关怀。
本次3•20心理健康周“纸短情长”系列活动在同学们的积极参与和热情支持下圆满结束。活动为同学们搭建了关注自我、释放压力、互动交流的平台，相信在未来的日子里，商院学子能够以更加健康、阳光的心态迎接大学生活的每一天，在这个春天里，共同培育一颗健康、坚韧的心灵。
（文：王睿婷 赵嘉琦；图：蒋乙 李思颖；审核：何冬梅 张慧）