为进一步宣传心理健康知识，传播心理健康理念，提高校园生活的幸福感，促进同学们个人成长和全面发展，商学院特别策划了3•20心理健康周——“相‘愈’集市”主题活动，活动于3月18日至3月24日期间面向学院2022、2023级全体学生开展，包含心理主题班会和情绪交换商店活动两个部分。
在各班心理委员的带领下，商学院2022级和2023级共31个班级分别召开心理健康主题班会。班会上，心理委员强调心理健康的重要性，鼓励同学们积极参与学校活动，建立良好的人际关系和朋辈支持系统，敢于面对自己的心理困扰，寻求积极有效的解决方法，并有意识地帮助身边人解决实际问题，做团结友善、关爱他人的新时代大学生。心理委员和同学们分享在前期学院团辅培训活动中学到的知识和技巧，从专业角度分析青少年常见的心理问题及应对策略，引发同学们的热烈讨论。
学院同步开展的情绪交换商店活动，也引起同学们的广泛关注。此次活动设立了蓝色箱子和红色箱子，分别用于收集消极情绪和积极情绪，蓝色箱子象征着沉静的海洋，寓意着消极情绪的沉淀与释放；而红色箱子则如同初升的太阳，象征着积极情绪的温暖与传递。同学们纷纷驻足，将写有自己近期压力困扰或消极情绪的便签投入蓝色箱子中，每一张便签都承载着内心的沉重。与此同时，从红色箱子中随机抽取的便签则带来意想不到的惊喜，如同春风拂面，带来片刻的宁静与愉悦。向红色箱子中投入便签的同学，同样也在蓝色箱子中抽取了一张便签，他们结合自己的生活感悟，为投递者写下几句解决办法或激励话语，并将这些话语贴在答案展板上。这些话语或许简短，但每一句都凝聚着同学们的关心与支持，为那些正面临困扰的同学提供宝贵的建议与鼓励。
答案展板成为此次活动的亮点。同学们纷纷驻足阅读，感受着彼此的支持与鼓励。展板上的每一句话都如同明灯，照亮着那些迷失在情绪迷宫中的人，让他们看见前行的方向。活动现场还设置互动分享区，邀请愿意分享的同学讲述自己的故事和感悟。通过分享，让同学们更加深入地理解彼此的情绪和需求，增进彼此之间的友谊与信任。
本次心理健康周主题活动，为同学们提供了一个释放和分享情感的平台，更在无形中增进同学们之间的友谊、信任与心灵交流。当面临困扰时，总有一群人在默默地支持着我们；而当收获快乐时，也能将这份快乐传递给更多的人。希望同学们能够在轻松愉快的氛围中释放压力、分享快乐，学会面对和处理负面情绪。在未来，也希望同学们能够共同成长，共同构建充满温情与支持的心灵交流平台，共同创造更加和谐美好的校园环境。
（文：张羽锟 芮霞 赵嘉琦；图：章文涛 孙海健；审核：丁晓华）