在知识的海洋中，书籍是引领我们探索心灵深处的灯塔。为进一步增强心理委员对心理健康专业知识的掌握，提高自助和助人能力，2024年12月16日18:20，商学院在东校区“一站式学生社区服务中心”举办心理委员悦读分享会。活动由商学院心理辅导员赵嘉琦主持，2023、2024级全体心理委员参加。
2024级心理委员共读和分享的书籍为《心理学与生活》，这是一本心理学经典教科书，也是适合大众阅读的心理入门书籍。在分享环节，各位心理委员分别就书中的不同章节内容进行心得分享和深入探讨，“心理障碍”“心理治疗”“人格发展”以及“情绪、压力和健康”等成为讨论的热点。其中，有关焦虑情绪的话题引起同学们的广泛讨论，大家相互讲述着自己成长过程中遇到的负性事件、情绪困扰和有效的问题解决方式，通过分享和交流，同学们学到很多有效的抗压技巧和问题应对策略，能够更加从容不迫地面对未来生活中各类潜在的心理压力。
2023级心理委员共读和分享的书籍是《幸福的种子：我的心理学入门书》，这本书以其深刻的内涵和启发性的内容受到同学们的喜爱，心理委员们结合自身成长经验和校园生活实际分享对书中观点的理解和感悟。大家一起讨论本学期的班级心理工作情况、学院组织的各类心理活动的积极做法和不足之处，以及下学期的工作目标和改进方案。讨论环节，同学们积极发言，提出许多建设性意见和建议，如可以将心理活动与劳动实践相结合，开展户外素质拓展活动，通过实践释放压力，提高心理调适能力，领悟心理健康的重要性；如开展心理观影活动，激发同学们对心理学的兴趣等。同学们的讨论和建议，为学院后续心理育人工作的开展提供有效的反馈和宝贵的建议。
学院举办本次心理委员悦读分享会，旨在为各班心理委员提供交流、学习的平台和机会，通过书籍阅读和讨论，丰富同学们的心理健康知识储备，也为商学院心理健康教育工作的发展注入新的动力。心理健康发展，对于大学生的成长成才具有重要作用，今后学院将继续关注学生的心理健康需求，提供更多的资源和平台，持续为同学们的心理健康保驾护航，同时，也鼓励同学们积极参与到各类心理健康活动中，共同营造积极向上的校园文化氛围。
（文：王睿婷 赵嘉琦；图：王睿婷 王成顶；审核：丁晓华 何冬梅）