为疏解大学生心理压力，提高同学们的心理调适能力，促进轻松和谐校园氛围的形成，2023年6月1日晚，商学院邀请学生工作处专职心理咨询师沈静作题为“如何识别心理异常与应对”的心理健康教育讲座。本次讲座由辅导员赵嘉琦主持，学院“兵头将尾”学生干部代表、大一大二各班学生代表参加活动。
沈静以问答互动的方式开场，结合大量研究数据深入讲解并剖析大学生常见的心理问题和压力源。随后，基于“心理异常”的三项判断标准，她详细介绍多种心理异常的表现形式、发展规律及区分方式，帮助同学们了解在日常学习和生活中正确应对心理异常的方法及其重要性。她坚持具体问题具体分析，就一般心理问题和精神病性心理问题分别提出相应援助策略。最后，她为同学们提供众多大学生心理危机求助途径和支持资源，鼓励大家积极自助并勇于寻求帮助。
商学院高度重视学生的心理健康教育，不断夯实心理育人工作，本次讲座的成功开展，不仅为学院的心理危机预防工作提供进一步指导，也切实提高了学生个人的心理调控能力和心理素质水平。同学们表示，在今后会有意识地主动避免心理耗竭，正确认识和看待问题，合理宣泄负面情绪，以更积极阳光的心态面对生活、面向未来。
（文/图：商学院学生会、赵嘉琦；审核：丁晓华）